White hair treatment in Hindi : सफेद बालों का घरेलु ईलाज |

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White hair treatment :- इस संसार में हर किसी का सपना होता है की वो खुबसूरत और जवां दिखे लेकिन कुछ शरीर में आये बदलाव और हार्मोन्स चेंज या गलत खानपान की बजह से यह सपना का सपना रह जाता है , इसका एक उदहारण बालो का सफ़ेद होना | उम्र के पहले बालो का सफ़ेद होना ऐसी ही एक गंभीर समस्या है |

ख़राब जीवनशैली के कारण बालो का सफ़ेद होना समय से पहले हो जाता है | इस सफ़ेद बाल को छुपाने के लिए लोग बालों पर कईं तरह के कलर का इस्तेमाल करते है , जिसके कारण कई बार एलर्जी व अन्य नुकसान का खतरा बना रहता है।

इसी बजह से इस लेख White hair treatment in Hindi : सफेद बालों से छुटकारा पाने के घरेलू ईलाज की माध्यम से सफ़ेद बालो से छुटकारा पाने का घरेलु उपाय ( White hair treatment ) बताने जा रहे है जिसे आप इस नुक्स को अपनाकर घर बैठे ही इस समस्या से निजत पा सकते है | इस लेख में मौजूद सारी जानकारी वैज्ञानिक अध्ययनों पर आधारित है। तो आइये नीचे विस्तार से जानते है |

यह भी पढ़े : झड़ते बालो की समस्या से छुटकारा का घरेलु उपाय

Contents

सफ़ेद बाल होने का कारण – Causes of white hair in Hindi

White hair

जैसे जैसे उम्र बढती है वैसे वैसे बालो का पिगमेंट या रंग फीका पड़ते जाता है जिसके कारण बाल सफ़ेद हो जाता है | नीचे बालो को सफ़ेद होने का कारण ( White hair treatment ) को विस्तार से बताया गया है |

  • अनुवांशिकता

बिना उम्र बीते बालो का सफ़ेद होना एक अनुवांशिकता गुण को दर्शाता है | लेकिन या निर्धारित करता है की किस उम्र में आकार बालो में पिगमेंट की कमी आना शुरू हो जाता है |

  • पोषक तत्व की कमी

बालो का सफ़ेद होने का एक कारण पोषक तत्वों की कमी के कारण भी हो सकता है और ज्यादातर बालो का सफ़ेद होने विटामिन की कमी के कारण होता है |

  • रसायन पदार्थ का इस्तेमाल

रसायन युक्त शैम्पू, साबुन व हेयर डाई आदि का लगातार उपयोग करने के बाद बाल सफेद होने का कारण बन सकते हैं। यह बाल सफ़ेद होनी की समस्या एलर्जी की वजह से भी हो सकती है

  • तनाव

बालो का सफ़ेद होने का एक कारण तनाव भी हो सकता है | तनाव शरीर पर बुरी तरह से प्रभाव डालता है जिसका सीधा असर बालो का सफ़ेद होने भी हो सकता है |

बाल सफ़ेद होने का अन्य कारण – Other causes of white hair in Hindi

जैसे जैसे उम्र बढती है वैसे वैसे बालो का पिगमेंट या रंग फीका पड़ते जाता है जिसके कारण बाल सफ़ेद हो जाता है | नीचे बालो को सफ़ेद होने का अन्य कारण ( White hair treatment ) को विस्तार से बताया गया है |

White hair 2
  • शारीर की कोशिकाए जब मेलानिन को बनाना बंद कर देता है तो बाल सफ़ेद होने लगते हैं |
  • अनिद्रा (नींद न आने की बीमारी) के कारण भी बाल सफेद होने का खतरा रहता है।
  • आहार में प्रोटीन, ऑयरन, कैल्शियम और विटामिन को पर्याप्त मात्रा में ना लेने से भी बाल सफेद होते हैं।
  • ज्यादा तनाव के कारण भी सफेद बाल की समस्या ( White hair treatment ) होने लगती है।
  • शरीर में विटामिन बी की कमी के कारण मेलानिन की प्रक्रिया बाधित होती है।
  • बालों पर कैमिकल युक्त शैम्पू का प्रयोग करना या कैमिकलयुक्त रंग का प्रयोग करना।
  • युवाओं में अधिक धूम्रपान व मादक पदार्थों के सेवन से भी बाल सफेद होने की समस्या बढ़ती जा रही है।
  • लम्बे समय तक दवाइयों का अधिक सेवन करने से भी असमय बाल सफेद हो जाते हैं।
  • युवाओं में थायरॉइड ग्रंथि के स्राव में अधिकता या कमी के कारण भी समय से पहले ही बाल सफेद होने लगते हैं।
  • सिर दर्द या सायनस जैसी बीमारी के कारण भी बाल सफेद हो जाते हैं।

सफ़ेद बाल की समस्या दूर करने का घरेलु उपाय – Home remedy for white hair treatment in Hindi

बालों को सफ़ेद होने से बचाने लिए लोग डाई और दवाओं का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन हम इस पोस्ट के माध्यम से आपको हम बालो को सफ़ेद होने से बचाने के घरेलु उपाय ( White hair treatment ) निचे विस्तार से बताया गया हैं |

  • करी पत्ता ( White hair treatment )

करी पत्ता का इस्तेमाल आजकल बालों को सफ़ेद होने की समस्या दूर करने का घरेलु उपाय ( White hair treatment ) हैं जो करी पत्ते बालों के रंग को बरकरार रखने व बालों को असमय सफेद होने से रोकने में मदद कर सकते हैं |

  • आंवला ( White hair treatment)

आंवला का इस्तेमाल घरेलु तौर पर बालो को सफ़ेद ( White hair treatment ) होने से बचाने के लिए करते हैं | आंवला को सालों से ट्रेडिशनल मेडिसीन के रूप में बालों के पिगमेंटेशन यानी प्राकृतिक रंग को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है | दूसरे वैज्ञानिक शोध के अनुसार, आंवला में विटामिन-सी की भरपूर मात्रा होती है।

इस विटामिन में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट असमय बालों के सफेद होने की परेशानी को कम कर सकता है। इसी वजह से माना जाता है कि बालों के कुदरती रंग को बनाए रखने में आंवला सहायक है |

  • नारियल का तेल ( White hair treatment)

नारियल तेल की मालिश करने से स्कैल्प के रक्त संचार में सुधार होता है। इससे बालों के प्राकृतिक रंग को बनाए रखने और बालों के सफेद होने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद मिल सकती है |

  • काली चाय ( ब्लैक टी ) ( White hair treatment)

काली चाय का इस्तेमाल बालो को सफ़ेद होने से बचाकर काला करने का गुण रखता हैं | ब्लैक टी में फेनॉल्स, फ्लेवोनॉइड्स, गैलिक एसिड, कैफिन और कैटेचिन आदि जैसे पोषक तत्व पाए जाते है जो बालो को काला करने में मदद करता हैं |

  • मेथी का बीज ( White hair treatment )

सफ़ेद बालों की समस्या से छुटकारा पाने के मेथी का बीज बहुत प्रभावशाली होते हैं | मेथी के बीज में लेसिथिन फैट और एसेंशियल अमीनो एसिड  जो समय से पहले बालो को सफ़ेद होने की समस्या से निजात दिलाता हैं |

  • प्याज का रस ( White hair treatment)

प्याज के रस में केटालेज (Catalase) एंजाइम होता है, जो सफेद बाल को फिर से काला करने का काम कर सकता है। सफेद बालों के घरेलू उपचार ( White hair treatment) में प्याज का रस बहुत प्रभावशाली होते हैं |

सफ़ेद बालो से बचने के लिए क्या खाए और क्या नहीं खाए | Diet for white hair treatment in Hindi

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बाल काले करने का सही तरीका सही खान पान भी शामिल हो सकता हैं | दरअसल, पोषक तत्वों की कमी के कारण बाल सफेद हो सकते हैं, जिसे खाद्य पदार्थ की मदद ( White hair treatment ) से पूरा किया जा सकता है।

नीचे हम सफेद बालों के लिए क्या खाना चाहिए और क्या नहीं बता रहे हैं |

सफ़ेद बाल से बचने के लिए क्या खाना चाहिए ?

  • विटामिन-ए- विटामिन ए की पूर्ति करने के लिए गाजर, कद्दू और शकरकंद खा सकते हैं।
  • आयरन- सफेद बालों से निजात पाने के लिए आयरन का सेवन अच्छा होता है। इसके लिए चिकन, मछली, दाल, पालक, ब्रोकोली और हरी सलाद का सेवन कर सकते हैं।
  • विटामिन सी- बालों के लिए विटामिन सी की पूर्ति करने के लिए ब्लैककरंट्स, ब्लूबेरी, ब्रोकोली, अमरूद, कीवी फल, संतरा, पपीता, स्ट्रॉबेरीज शकरकंद खा सकते हैं।
  • जिंक और सेलेनियम- बालों को काला करने में जिंक और सेलेनियम की भी अहम भुमका हो सकती है। इसके लिए अनाज और अंडे का सेवन कर सकते हैं।
  • प्रोटीन – सफेद बालों से छुटकारा पाने के लिए प्रोटीन युक्त आहार का सेवन कर सकते हैं, जिनमें चिकन,मछली, डेयरी उत्पाद, अंडे, दलिया और नट शामिल है।

सफ़ेद बाल से बचने के लिए क्या खाना चाहिए ?

  • फ़ास्ट फ़ूड
  • सिगरेट और शराब
  • जिन खाद्य पदार्थ में कम मात्रा में पोषक तत्व होते हैं

बालो को सफ़ेद होने से बचाने का ईलाज – Treatment for white hair in Hindi

सफेद बालों से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपचार ( White hair treatment) के साथ साथ डॉक्टरी इलाज भी जरुरी होता हैं है। इसके लिए नीचे बताए जा रहे इलाज मददगार हो सकते हैं

  • विटामिन सप्लीमेंटेशन- सफेद बालों के इलाज में विटामिन सप्लीमेंटेशन की भी अहम भूमिका निभाती हैं । इसके लिए विटामिन-बी के साथ कैल्शियम पेंटोथेनेट और पोटैशियम दिया जाने के बाद बालों को उनके प्राकृतिक रंग में लाने में मदद मिल सकती है।
  • एंटीइंफ्लेमेटरी मेडिकेशन- इस उपचार से प्रोइंफ्लेमेटरी साइटोकिन गतिविधि को रोकने में मदद मिलती है। जिसमे 2 से 24 महीने तक उपचार करने के बाद बालों के रिपिगमेंटेशन यानी उसके रंग को लौटाने में सहायता मिल सकती है।
  • मेलेनिन को बढ़ाकर- इसके उपयोग से भी सफेद बालों को दूर किया जा सकता है। डॉक्टर मेलेनिन की मात्रा को बढ़ाने के लिए किसी थेरेपी या फिर दवा लेने की सलाह दे सकते हैं, जिससे बालों को सफेद होने से रोका जा सकता है।

Frequently Asked Questions | FAQs White hair treatment

क्या सफेद बालों से छुटकारा पा सकते हैं?

जी हां, ऊपर बताए गए  घरेलू उपचार के मदद से सफेद बालों की समस्या ( White hair treatment ) से छुटकारा पाया जा सकता  है।

क्या तनाव के कारण बाल सफेद होते हैं?

हां, तनाव के कारण बाल सफेद हो सकते हैं

सफेद बालों के लिए कौन सा उपचार सबसे अच्छा है?

सफ़ेद बालों के लिए घरेलू उपाय
नारियल का तेल। हर दूसरे दिन सोने से पहले अपने बालों और स्कैल्प पर नारियल के तेल की मालिश करें। …
अदरक (ज़िंगिबर ऑफ़िसिनेल)। …
शीरा। …
आंवला (फिलेंथस एम्ब्लिका)। …
काले तिल (सीसमम इंडिकम)। …
घी। …

क्या सफेद बालों का कोई इलाज है?

सही निदान और उपचार के साथ, कुछ मामलों में सफेद बालों की प्रगति को रोका जा सकता है और उलट दिया जा सकता है। संतुलित आहार और बालों की अच्छी देखभाल भी मदद कर सकती है। हालांकि, कुछ मामलों में, प्रक्रिया अपरिवर्तनीय है। प्राकृतिक उपचारों का नियमित उपयोग धीमा हो सकता है और संभवतः सफेद बालों को उलट सकता है।

क्या समय से पहले सफेद बालों का कोई इलाज है?

समय से पहले सफेद होने वाले बालों के लिए एक प्रभावी उपाय करी पत्ते (कड़ी पत्ता) का उपयोग ( White hair treatment) करना है। आपको उन्हें अपने दैनिक आहार में शामिल करना चाहिए या आप उन्हें नारियल के तेल में उबालकर ठंडा होने पर अपने स्कैल्प पर लगा सकते हैं। भारतीय आंवला जिसे आंवला भी कहा जाता है, बालों के समय से पहले सफेद होने के इलाज के लिए प्रभावी है।

मैं अपने बालों में मेलेनिन कैसे बढ़ा सकता हूं?

विटामिन बी ६ और बी १२ भी मेलेनिन उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए सिद्ध हुए हैं। गोडार्ड का कहना है कि विटामिन बी 6, जिसे पाइरिडोक्सिन के रूप में भी जाना जाता है, बालों के रोम में बालों के प्रोटीन (केराटिन और मेलेनिन) के चयापचय को बढ़ावा देने वाले एंजाइम और रासायनिक प्रतिक्रियाओं के उत्पादन को ट्रिगर करने के लिए पाया गया है।

क्या सफेद बाल तोड़ना ठीक है?

“सफ़ेद बालों को तोड़ने से आपको उसकी जगह पर केवल एक नया सफ़ेद बाल मिलेगा क्योंकि केवल एक बाल है जो प्रति कूप बढ़ने में सक्षम है। आपके आस-पास के बाल तब तक सफेद नहीं होंगे जब तक कि उनके स्वयं के रोम के वर्णक कोशिकाएं मर नहीं जातीं।” … क्रैलेटी बालों को बाहर निकालने या खींचने की सलाह नहीं देता है।

सफेद बालों के लिए कौन सा फल अच्छा है?

ब्लू बैरीज़। जस्ता, आयोडीन, तांबा और विटामिन बी कॉम्प्लेक्स (बी 12 विशिष्ट होने के लिए) से भरपूर, ये जामुन मेलेनिन वर्णक का उत्पादन करने में मदद ( White hair treatment) करने के लिए बहुत अच्छे हैं। ऐसा कहा जाता है कि ये सफेद बालों को कम करने में योगदान करते हैं।

मैं सफेद बालों को कैसे उलट सकता हूं?

यदि आपके बालों में मेलेनिन का नुकसान आनुवंशिकी ( White hair treatment) के कारण होता है, तो उन्हें उलटने का कोई तरीका नहीं है। यदि आप अपने बालों को सफ़ेद नहीं होने देना चाहते हैं, तो आप स्थायी और अर्ध-स्थायी रंगों सहित विकल्पों के बारे में हेयर स्टाइलिस्ट से बात कर सकते हैं। यदि आप कुछ ग्रे रंग को छिपाने की कोशिश कर रहे हैं तो रूट टच-अप पाउडर और क्रीम भी काम कर सकते हैं।

क्या तेल लगाने से सफेद बाल बंद हो जाते हैं?

एंटीऑक्सिडेंट, सेलेनियम और स्वस्थ वसा से भरपूर, सरसों का तेल बालों को प्राकृतिक चमक और मजबूती ( White hair treatment) प्रदान करता है। तेल बालों को काला करने में भी मदद करता है, इसलिए बालों के समय से पहले सफेद होने के संकेतों को छिपाने में मदद करता है। 1. 2-3 बड़े चम्मच ऑर्गेनिक सरसों के तेल को हल्का गर्म करें और अपने बालों और स्कैल्प की अच्छी तरह से मालिश करें।

क्या नारियल का तेल सफेद बालों को कम कर सकता है?

नारियल का तेल बालों में प्रोटीन को बनाए रखने और सफेद होने से रोकने में मदद करता है। इसके अलावा, तेल में पौष्टिक गुण होते हैं जो आपके बालों के लिए अच्छे होते हैं। बालों को सफेद होने से बचाने ( White hair treatment) के लिए इस तेल का उपयोग करने के लिए, आपको सीधे अपने स्कैल्प और बालों पर 2 बड़े चम्मच कुंवारी नारियल तेल लगाने की आवश्यकता है।

क्या मेलेनिन को प्राकृतिक रूप से कम किया जा सकता है?

हालाँकि, सनस्क्रीन पहनने और सूरज के संपर्क को सीमित करने के अलावा, आप अपने शरीर के समग्र मेलेनिन उत्पादन ( White hair treatment ) को कम नहीं कर सकते। स्थायी कमी संभव नहीं है, क्योंकि मेलेनिन का निर्माण आनुवंशिकी द्वारा निर्धारित किया जाता है। यदि आपके पास हाइपरपिग्मेंटेशन है, तो डॉक्टर से पूछें कि प्रभावित क्षेत्रों में मेलेनिन को कैसे कम किया जाए।

क्या किशोरावस्था में सफेद बाल फिर से काले हो सकते हैं?

तो क्या सफ़ेद या सफ़ेद बाल फिर से काले हो सकते हैं? उम्र बढ़ने (वृद्धावस्था) के कारण सफेद या भूरे बाल फिर से प्राकृतिक रूप से काले नहीं हो सकते। इसके विपरीत, सफेद बाल सफेद होने, तनाव, भोजन, प्रदूषण, विटामिन की कमी और अन्य शारीरिक प्रभावों के कारण दिखाई देते हैं, अगर ठीक से देखभाल की जाए तो वे फिर से काले हो सकते हैं।

मैं अपने भूरे बालों को बिना मरे कैसे छिपा सकता हूं?

भूरे बालों की टच-अप स्टिक, स्प्रे और ब्रश अनचाहे चांदी के धागों को छिपाने के लिए प्रभावी, उपयोग में आसान उपकरण हैं। अपने बालों को धोने और सुखाने के बाद, आपको केवल उत्पाद के निर्देशों का पालन करते हुए अपने बालों पर लागू करना है। अपना रंग चुनते समय, अपने बालों के प्राकृतिक रंग या अपने सामान्य डाई को देखें।

मैं अपने बालों को प्राकृतिक रूप से स्थायी रूप से कैसे काला कर सकता हूँ?

दो कप कॉफी पिएं। सुनिश्चित करें कि इसे कमरे के तापमान तक ठंडा होने दें।
4 बड़े चम्मच पिसी हुई कॉफी के साथ दो कप कंडीशनर मिलाएं। मिश्रण चिकना दिखना चाहिए।
अपने बालों को कॉफी से भिगोएँ। …
अपने बालों में मिश्रण को जोड़ने के लिए अपनी उंगलियों का प्रयोग करें। …
एक घंटे के लिए इस मिश्रण को बालों में लगा रहने दें।

कम उम्र में प्राइवेट पार्ट पर सफेद बाल होने का क्या कारण है?

आपके जननांगों पर बाल ठीक उसी तरह के समय के प्रभाव के अधीन होते हैं जो आपके सिर पर होते हैं। बालों के रोम में मेलेनिन होता है, वह वर्णक जो बालों (और आपकी त्वचा) को उसका रंग देता है। जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, आपका शरीर कम मेलेनिन पैदा करता है और आपके बाल भूरे, चांदी या सफेद होने लगते हैं।

सफेद बालों से लेकर काले बालों के लिए कौन सा तेल सबसे अच्छा है?

आज मैं सफ़ेद बालों को प्राकृतिक रूप से काला करने के लिए जादुई बालों के तेल की रेसिपी साझा करूँगा। सामग्री, आपको चाहिए- 50 मिली ऑर्गेनिक नारियल तेल (बेहतर प्राकृतिक नारियल तेल) 4 बड़े चम्मच भारतीय आंवला पाउडर (आंवला पाउडर) विधि- 1. सबसे पहले एक पैन में 50 मिली शुद्ध नारियल तेल लें।

सफेद बालों के लिए विटामिन की कमी क्या है?

समय से पहले बाल सफेद होने के सबसे आम कारणों में से एक विटामिन बी-12 की कमी है। शोधकर्ताओं ने पाया है कि विटामिन बी-12 की कमी अक्सर उन लोगों में फोलिक एसिड और बायोटिन की कमी के साथ होती है जिनके बाल जल्दी सफेद होने लगे हैं।

प्राकृतिक सफेद बाल कितने दुर्लभ हैं?

ग्रेइंग एक क्रमिक प्रक्रिया है; लोरियल के एक अध्ययन के अनुसार, कुल मिलाकर, 45 से 65 वर्ष के बीच के लोगों में, 74% के कुछ भूरे बाल थे, उनके सिर का औसतन 27% हिस्सा ढका हुआ था, और लगभग 10 में से 1 व्यक्ति के बाल सफेद नहीं थे। 60 वर्ष की आयु।

क्या सफेद बाल आपको बूढ़े लगते हैं?

अक्सर लोग सोचते हैं कि भूरे बाल अनिवार्य रूप से उन्हें बूढ़े दिखाएंगे, लेकिन, जैसा कि पॉल फॉलट्रिक, मैट्रिक्स ग्लोबल डिज़ाइन टीम के सदस्य बताते हैं, जरूरी नहीं कि ऐसा ही हो। “ग्रे शेड्स को उम्र बढ़ने के रूप में स्टीरियोटाइप किया जा सकता है, लेकिन एक साफ दिखने वाला ग्रे आश्चर्यजनक है”

अस्वीकरण :- इस site पर उपलब्ध सभी जानकारी और लेख केवल शैक्षणिक उद्देश्यों के लिए है | यहाँ पर दी गयी जानकारी का उपयोग किसी भी स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्या या बीमारी के निदान या उपचार हेतु बिना विशेषज्ञ की सलाह के नहीं किया जाना चाहिए | उपचार के लिए योग्य चिकित्सक का सलाह ले |

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